-
![]()
5
-
怎样练拳身上才出功夫.doc
- 怎样练拳身上才出功夫?(2006-09-0110:09:05) 分类：太极拳 ——访太极拳名家马虹先生 话题从如何练功开始。我问太极拳名家马虹先生：“有人练拳三五年就出功夫，有人练拳十几年甚至几十年，
-
-
![]()
4
-
郑曼青先生谈练拳的感受.doc
- 郑曼青先生谈练拳的感受以我个人的感受，觉得随便什么运动以及娱乐活动，都比不上太极拳，我早年的身体坏的很，坏到不能再谈了；医药都没有办法把病治好。结果练练太极拳，没有吃药，也没有打针，就这样一天一天自然
-
-
![]()
4
-
练拳诸病五十例 陈照奎.doc
- 发布时间：2010-05-0812:25 练拳诸病五十例 陈照奎练拳诸病五十例 飘：有升无沉，有上无下，漂浮，或叫拔根。尤其是在提腿和跳跃动作时更易犯此病。防治：轻沉兼备，逢上必下，周身有上升部位必有
-
-
![]()
6
-
武术名家谈习掌练拳秘诀.doc
- 武术名家谈习掌练拳秘诀杨少侯谈练拳要诀 杨梦祥(少侯)先生(杨澄甫之长兄，1860 一1929)研究太极拳之要诀有三： 1.盘架子，初学者宜匀，宜缓，宜正，宜展。所谓匀者，划圈子宜圆，两圆须成切线，两
-
-
![]()
5
-
练拳心 得--刘瑞_文 最新.doc
- 发布时间：2009-08-0112:11 （转一篇文章，以作学习只用）。师曰：“武当赵堡拳乃是有德者得之，无德则失之。粗人得之粗，细人得之细，文人得之精，拳打万遍神理自显。拳打十万八千遍，不动而自转，
-
1篇相似文档
-
![]()
5
-
陈氏10个练拳阶段和要领要求.doc
- 陈氏１０个练拳阶段和练拳要领要求陈氏１０个练拳阶段 第一阶段：主要是熟练拳架。按一天１０遍拳来算，大约２－３个月就可以熟练。拳架是根基，不能有丝毫马虎。 第二阶段：调整拳架，规范动作。大约３－４个月可
-
-
![]()
3
-
《传统中国功夫:练拳不练功,到老一场空》.pdf
- 整理了几个易学的传统中国功夫，拳谚云：“练拳不练功，到老一场空”，传统功夫中一般都有不少的练力强身的功法训练，为的是让练武者身强力壮，耐力体力增强，打拳威猛有力，重若千均。只练拳不练功的人，只能算是花
-
-
![]()
2
-
孙禄堂_练拳经验及三派之精意_.txt
- 练拳经验及三派之精意余自幼练拳以来, 闻诸先生之言, 云拳即是道, 余闻之怀疑, 刚柔合一,动作灵妙, 一任心之自然, 与同道人研究, 彼此各有所会, 惟练化劲之后, 内中消息与同道之人言之, 知者多
-
-
![]()
2
-
在太极拳要领上找感觉----赵幼斌先生谈练拳体会.doc
- - 在太极拳要领上找感觉---赵幼斌先生谈练拳体会.
-
-
![]()
4
-
陈氏太极拳名家陈正雷谈太极拳的练拳心得(初学及多年练拳找不到身体感觉的太极拳爱好者可从中领悟.doc
- 发布时间：2009-08-2816:59 太极拳能够健身,这个只有经常锻炼的人才有发言权,听着众,许多人都是通过太极拳的活动锻炼，达到健身治病的作用。这也是一种医疗治病的手段。一些疾病可以通过打太极拳
-
向豆丁求助：有没有练拳?
人力资源学习网
