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高考英语写作话题7生活-锻炼健康饮食习惯和living_well.ppt
语言专项四---人称是否一致Travelbenefits us both physically psychologically./wecan benefit from/ profit from tr
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小学生体育锻炼习惯养成教育课题研究报告.doc
小学生体育锻炼习惯养成教育课题研究报告一、课题的提出 1、政策依据 国家“宪法”、“教育法”、“义务教育法”、“教育方针”对开展体育工作均作出明确规定和要求： 新中国第一次提出教育方针是1957 年毛
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三角肌的27种锻炼方法(图文).doc
SeatedBarbellMilitaryPress坐姿杠铃推举主肌肉运用:Shoulders三角肌其它肌肉运用:Triceps胧三头肌使用器具:Barbell杠铃起始姿势把杠铃放置在平凳上。手握杠铃
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健美进阶训练——肌肉的锻炼文百通网1负荷越大增长越多——谈胸部训练　　佳林编译　　马克斯鲁赫（德国重量级冠军）　　我喜欢大重量训练。处于重压之下的骨骼和肌肉的特殊感觉使我激
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颈椎腰椎间盘突出功能锻炼新进展.ppt
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人体肌肉锻炼大全.doc
起始姿势仰卧长凳 将杠铃放在乳头上方。 动作过程 将杠铃垂直上举至两臂完全伸直，胸肌彻底收缩，静止一秒钟，慢慢下落。 呼吸方法 上举时吸气，下落时呼气。 注意要点 注意不要用过大过猛的抗力，前几次用力
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如何科学锻炼身体.pdf
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体育健康(生理心理锻炼方法).ppt
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