按相关排序
全部格式
全部页数
时间不限
只看优质
只看可投资
展开
排序：
相关 最多阅读 最新上传
格式：
全部 doc pdf ppt xls txt 豆单
页数：
全部 1-8页 9-100页 100页以上
时间：
全部 2024年 2023年 2022年及以前
21
【引用】转转 最经典的练拳体悟.doc
nbsp nbsp nbsp 体悟1 nbsp nbsp 练拳贵在专一，专一则精熟，精熟而意味日出，心得无穷。练功夫疏不得，能得一刻便练一刻。练拳须用定力，定则静，静则生，不但静中能静，且在动中亦能静。练拳必求心静，心静则神清，神清则气合。运动先求松静；松则灵，灵可气血畅通；静则凝，凝才发劲完整。故松静是练拳之要诀，习武之道无他，求其专心而已。学拳性要顽钝，不可取巧，取巧则粗心浮气，只见俏皮，难得精髓矣。时时揣摩审察，此处神到则气到，气到则力坚。拳脚功夫练到最后在于头脑灵活。 　　练功不练拳，用劲不用力，劲就好
收藏到书房
67
谢昭隆师父提示练拳注意事项.doc
谢昭隆师父提示练拳呼吸注意事项〈1999 年刊载于郑子太极拳示范教材〉 太极拳对呼吸的要求，首重「自然」，初学者于行、坐、立、卧时，呼吸皆须保持平顺自然，空气完全由鼻进出，再逐渐着意练习，使呼吸尽量「
收藏到书房
8
我对练拳发生膝痛的见解及建议.doc
我对练拳发生膝痛的见解及建议.doc我对练拳发生膝痛的见解及建议.doc我对练拳发生膝痛的见解及建议.doc
收藏到书房
61
谢昭隆师父提示练拳注意事项.doc
谢昭隆师父提示练拳呼吸注意事项〈1999 年刊载于郑子太极拳示范教材〉 太极拳对呼吸的要求，首重「自然」，初学者于行、坐、立、卧时，呼吸皆须保持平顺自然，空气完全由鼻进出，再逐渐着意练习，使呼吸尽量「
收藏到书房
42
陈氏太极宗师陈照丕晚年练拳心得[模版].docx
陈照丕晚年太极拳见解（手抄本）一、太极拳发明的源流 有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的，请问张三丰是何时何代人。是何省何县何村人。他的子孙们叫什么名字。在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳。据我
收藏到书房
39
《练拳心得笔记.pdf
《练拳心得笔记《练拳心得笔记《练拳心得笔记
收藏到书房
5
练拳吐气发声.doc
练拳吐气发声太极拳谱有打手撒放八字「掤（上平）、业（入声）、噫（上声）、咳（入声）、呼（上声）、吭、呵、哈」。「打手撒放八字，亦武氏自记其心得。」是此八字为武禹襄所作，为记其练拳或对敌应用时呼吸吐气发
收藏到书房
2
练拳最容易断劲的地方.doc
练拳最容易断劲的地方练拳最容易断劲的地方练拳最容易断劲的地方
收藏到书房
34
陈氏太极宗师陈照丕晚年练拳心得.doc
陈照丕晚年太极拳见解（手抄本）一、太极拳发明的源流 有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么名字?在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳?据我
收藏到书房
30
练拳重在找感觉.doc
练拳重在找感觉
收藏到书房

向豆丁求助：有没有练拳?

相关搜索
如要投诉违规内容，请联系我们按需举报；如要提出意见建议，请到社区论坛发帖反馈。